H O R M O N I T E R V E Y D E N K U L M A K I V E T
Turvattu Ravitsemustila | Vakaa Hermosto
Toimiva Metabolia | Tasapainoinen Verensokeri
Valmennus neljän tukipilarin tasapainottamiseen & syklisen luontosi äärelle paluuseen.
Hormoniterveyden Kulmakivet - Mitä?
Hormoniterveyden Kulmakivet - Miksi?
Hormoniterveyden Kulmakivet - Kenelle?
Hormoniterveyden Kulmakivet - Investointisi
Hormoniterveyden Kulmakivet - Valmennuksen vastuista
"H O R M O N I T E R V E Y D E N K U L M A K I V E T
...on valmennus, jossa punaisena lankana sinua kuljettaa matkan alusta loppuun asti ymmärrys monikasvoisesta sisäänrakennetusta syklisyydestäsi sekä feminiini-maskuliiini - energioiden välisestä kauniista & tasapainoisesta tanssista, jonka rakentaminen on avain kehon (feminiini) & mielen (maskuliini) välisen keskusteluyhteyden eheytymiseen, joka sallii sinun asettua takaisin kotiin, kehoosi, pelkässä päässä elämisen sijaan. Tämä punainen lanka kuljettaa sinua valmennuksen alusta loppuun asti & nivoo valmennuksen 6 eri teemaan sisäänsä niin, että sinun on mahdollista antautua prosessille & virran vietäväksi.
Monikasvoisen syklisyytesi kehollistaminen elämässäsi on antautumista kehon - feminiinin - intuitiivisille viesteille & ohjaukselle, luottaen siihen, ettei kehosi johdatukseen laskeutuminen johda sinua harhaan, eikä kehosi koskaan halua sinulle pahaa. Samalla se on mielesi - maskuliinin - kypsyttämistä, eli itsesi kypsää ja rakastavaa vanhemmointia, rajojen sekä raamien rakentamista, tietoisten valintojen tekemistä & vastuun kantamista itsestäsi. Sillä mitä enemmän on turvallista struktuuria, sitä enemmän on myös vapautta virrata."
Rakkaudella, valmentajasi Sanni.
Runsas määrä tietoa valmennuksen kuuden teeman ympärillä
Valmennus tarjoaa sinulle kokonaisvaltaista ymmärrystä kehosi toiminnasta. Tulet oppimaan uutta muun muassa hyvinvointisi tukipilareista, kehon kokonaisvaltaisuudesta, kehon hormonaalisesta toiminnasta, monikasvoisesta syklisyydestäsi, kehomieli-yhteydestäsi & naiseudestasi.
6 kuukauden syvän tason valmennusmatka
Valmennus, joka mahdollistaa syvän prosessin käynnistymisen, liikkeellelähdön & vauhtiin pääsyn. Valmennuksen rauhallinen etenemistahti varmistaa todellisen muutoksen tapahtumisen ja alusta loppuun asti sinua kuljettava & eri teemat sisäänsä nivova punainen lanka auttaa antautumaan matkalle.
Valmennusharjoituksia & Ennennäkemätön määrä livejä
Tämä valmennus ei kaada tietoa niskaasi ja jätä sinua yksin, se on valmennusta sanan varsinaisessa merkityksessä alusta loppuun. Valmennukseen sisältyy erilaisia valmennusharjoituksia ja 15 liveä, joissa pääset kysymään mieltäsi askarruttavia kysymyksiä sekä yhteisö, jonka kautta kannattelu on mukanasi matkan jokaisena päivänä.
Oletko valmis sukeltamaan prosessiin & kohti todellista ydintäsi?
Kehosi odottaa sinua kotiin.
Tervetuloa ydinmatkallesi kanssani, aloitamme
2 1. H U H T I K U U T A
2 0 2 5
Vahvista paikkasi Hormoniterveyden Kulmakivet - valmennukseen
Täytä alla oleva lomake varataksesi paikkasi valmennukseen! Lomakkeen täytettyäsi saat sähköpostiisi valmennuksen ensimmäisen laskun valitsemasi maksutavan suuruisena.
Maksu on mahdollista suorittaa 1-10 erässä. Jos kuitenkin tarvitset enemmän maksueriä, kirjoita toivomasi maksuerien määrä lomakkeelle kohtaan "Monessako erässä haluat maksaa valmennuksen?”.
Laskun maksaminen vahvistaa paikkasi valmennuksessa. Lähempänä valmennuksen alkua saat kirjautumistiedot valmennusalustalle & sinut liitetään valmennuksen suljettuun yhteisöön, edellyttäen että ilmoitat haluavasi siihen mukaan.
Tarkista aina varmuuden vuoksi roskapostikansio, mikäli lomakkeen täytön vahvistus ei näy sähköpostissasi.
SITOVAT PAIKKAVARAUKSET, ei peruutusmahdollisuutta! Lähettäessäsi lomakkeen sitoudut alla oleviin valmennusehtoihin.
Hormoniterveyden Kulmakivet - Valmennuksen ehdot:
Paikkavarauslomakkeen täyttäminen & lähettäminen sitouttaa valmennukseen osallistujan ehtoihin:
1. Valmennukseen osallistuva kantaa vastuun omasta prosessistaan, tavoitteistaan & tuloksistaan.
2. Valmennettava sitoutuu noudattamaan valmennusalustan & valmennusyhteisön sääntöjä (valmennusalustalla sinne kirjauduttua) & käyttäytymään kunnioittavasti ja asiallisesti valmentajaa & muita valmennukseen osallistuvia kohtaan valmennuksen ajan.
3. Valmennukseen osallistuva pitää itse huolta omista voimavaroistaan sekä valmennettavuudestaan.
4. Valmennukseen osallistuva sitoutuu maksamaan valmennuksen sovitun maksuaikataulun mukaisesti ja maksamaan laskut ajallaan.
5. Lomakkeen täyttäminen & lähettäminen toimii sitovana sopimuksena valmennukseen osallistuvan & valmentajan välillä valmennuksen aloittamiseksi.
Oppaanasi & kannattelijanasi tällä matkalla
Sanni Mero
Syklisyyden, naishormonitoiminnan ja vuorokausibiologian asiantuntija
Kokonaisvaltaiseen naisterveyteen erikoistunut Lantionpohjan Fysioterapeutti
LCF life coach - Ratkaisukeskeinen valmentaja
Celestial Aura Healer - Energiaparantaja
Testimonials:
"Kiitos lempeästä tahdista ja paineettomasta ilmasta - tässä valmennuksessa on helppo hengittää."
"Aika kiva olo nyt tästä valmennuksesta. Ei painetta et tarvis jotain kauheesti suorittaa."
"Täältä pisteet siitä, että rauhassa orientoiduttu ja laskeuduttu aiheeseen. Leppoisa meininki ollut!"
"En malta odottaa, mitä kaikkea vielä on edessä - parempaa tasapainoa toivottavasti ainakin. Valmennus on avannut silmiäni sille, miten pienilläkin valinnoilla voi olla suuri merkitys, kun niitä tekee johdonmukaisesti. Onneksi päätin aloittaa valmennuksen - sillä jo lyhyessä ajassa olen nähnyt, miten paljon pieniä, mutta merkityksellisiä muutoksia voi saada aikaan."
"Aikaisemmin olen vaan yrittänyt suorittaa ja tehdä kaikkea koska "niin pitää tehdä". Nyt olen alkanut oppimaan kuuntelemaan ja huomioimaan paremmin omia tuntemuksiani ja tarpeitani. Huomaan heti, että jaksamiseni on mennyt parempaan suuntaan!"
"Kiitos kun olet Sanni alusta asti ollut niin helposti lähestyttävä ja autat meitä oivaltamaan vastauksia omiin pohdintoihimme itse! Kiitos myös tästä suuresta tietomäärästä. Kaikki on tosi loogisesti selitettyä ja on hyvä, että materiaalit on käytössä pitkään."
"Minä entinen illanvirkku ja aamuntorkku herään nykyään joka päivä virkeänä ilman herätyskelloa klo 8-9 ja uni tulee iltaisin klo 22-23. Uni on syvää, hyvää ja virkistävää. En tarvitse enää päiväunia. Vuosikausia jatkuneen rikkonaisen vuorokausirytmin vuoksi minulla on taatusti ollut leptiiniresistenssi ja insuliiniresistenssi. Valo- ja vuorokausirytmin eheydyttyä enää ei tule järjettömiä herkkuhimoja ja ruokavalinnat ovat fiksuja ja järkeviä. Ukskon, että kohdallani kaikkien oireiden korjaantumisen taustalla valo- ja vuorokausirytmin korjaaminen on ollut kaikista merkittävin muutos."
"Olen sulkenut avoimia kehiä ja karsinut elämästäni paljon turhia, aikaa vieviä asioita ja satsannut omaan hyvinvointiin niiden sijaan. Olen asettanut itseni ja omat tarpeeni etusijalle. Olen vanhemmoinut itse itseäni asentamalla ruutuajan puhelimelle. Olen järkevöittänyt radikaalisti valo- sekä vuorokausirytmiäni."
"On ollut kyllä antoisaa kun on osannut tän valmennuksen myötä asettaa selkeät raamit oman itsen äärelle pysähtymiselle.
Miten paljon voimaa siinä onkin jo ihan vaan itseessään!"
"Reilu vuosi sitten löysin Sannin somen kautta. Esikoisen vauvavuosi oli silloin lopuillaan ja itse olin jonkinlaisessa murroskohdassa elämässä. Koin tarvetta palata taas enemmän itseni äärelle ja jonkin sellaisen äärelle, jonka olin hukannut jo vuosikausia sitten. Aloitettuani valmennuksen Sannin kanssa ymmärsin, että kaipasin elämääni syklisyyttä ja paluuta lähemmäs luontoa. Luonnollista kuukautiskiertoani ei ollut näkynyt yli kymmeneen vuoteen, ensin hormonaalisen ehkäisyn ja myöhemmin todennäköisesti pitkittyneen stressin myötä. Esikoinen sai alkunsa lapsettomuushoidoilla, jolloin kierto käynnistettiin lääkkeellisesti. Olen ikuisesti kiitollinen lapsettomuushoitojen tuloksesta, mutta lääkkeellinen kierto oli itselläni todella oireileva ja koin, että kohdallani unelma toisesta lapsesta ilman hoitoja ei ollut mahdoton. Aloitin valmennuksen etätapaamisilla Sannin kanssa ja jatkoin sitten Hormoniterveyden Kulmakivet - valmennuksessa. Ajattelen, että itseni äärelle pysähtyminen ja syklisyyden hyväksyminen ovat olleet avainasemassa siinä, että luonnollinen kiertoni käynnistyi muutamia kuukausia valmennuksen aloittamisen jälkeen. Oli myös vapauttavaa ymmärtää, että syklisyyttä voi vaalia monella tapaa, vaikka kierto sillä hetkellä puuttuisikin. Kiertoni ei ehtinyt pyöriä kauaa, kun huomasin olevani raskaana. Raskaus on puolivälissä ja olen edelleen vähän häkeltynyt siitä, että raskaus alkoi omasta luonnollisesta kierrostani. Sannin sanoja lainatakseni; "näin keho kiittää, kun sitä kuullaan ja tuetaan"."
"Tää valmennus ja matka on ollut JO nyt todella upea. Itsensä tutkiskelu ja asioiden tapahtuminen pikkuhiljaa on sopinut todella upeasti tähän elämäntilanteeseen. Oon aivan super onnellinen että lähdin tähän mukaan, joten kiitos jo nyt kun loit tän kokonaisuuden. Ja tänään olo kaipasi lepoa ja käpertymistä peittoon, annoin ja tein sitä ja sitten jostain lämmön ja turvan tunteesta alkoi iskeä luovuus ja muutamassa hetkessä olin tehnyt moodboardin siitä miten haluan mun työtäkin jatkossa tehdä. Vuodon keskellä tuli todella selkeäksi se, mitä kohti haluan mennä. Koen tämän vahvasti olevan mahdollista juuri tämän koko prosessin avulla."
"On ollut ihanaa oivaltaa miten loogista onkin, ettei aina kuulu & tarvitse toimia ja jaksaa samoilla tehoilla. Olen ymmärtänyt, ettei hyvinvoinnin eteen välttämättä tarvitsekaan tehdä mitään monimutkaisia asioita, vaan elämän yksinkertaistaminen saattaakin olla tärkeämpää."
"Yhteisössä höpiseminen on ollut kivaa ja auttanut asioiden käsittelyssä. Tässä valmennuksessa on turvallinen olo, nyt jo harmittaa, että se loppuu keväällä. En ole missään vastaavanlaisessa valmennuksessa ollut ennen mukana ja tätäkin epäröin aluksi. Nyt olen tosi tyytyväinen, että lähdin mukaan! Tulee tietoa, mistä jokaisen pitäisi olla jollain tavalla perillä."
