O L E N    S A N N I .

 

 

Ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF), naisterveyteen & lantionpohjan fysioterapiaan erikoistunut Fysioterapeutti (AMK), palvelumuotoilun, tuotteistamisen & brändirakentamisen erikoisammattitutkinnon opiskelija, hormoniterveyden & vuorokausirytmisen järjestelmän ammattilainen, terapeuttien & coachien oma Bisnesscoach sekä itsensä rehellisen kohtaamisen puolestapuhuja.

 

 

Olen täällä rakentamassa siltaa urbaanin elämän & kehoyhteyden välille, eheyttämässä nykyihmisen rappiolle ajautunutta hyvinvointia & hormoniterveyttä sekä murtamassa ylisukupolvisia ehdollistumisia vapauden, nautinnon & vaurauden teemoissa. Tehtäväni on auttaa sinua palauttamaan kehoyhteytesi, nousemaan jalustallesi sekä saavuttamaan aidon hyvinvoinnin & kukoistuksen. Kun kaipaat ohjausta henkilökohtaisen hyvinvointisi tai bisneksesi edistämisen äärellä, olen täällä sinua varten. 

 

Elin vuosia jatkuvassa suorittamisen tilassa sabotoiden tiedostamattani omaa hyvinvointiani ja ohittaen kehoni perustarpeita. Elin pelkälle työlleni ja rakensin yrittäjyyttäni pelon & selviytymisen mindsetissä. Annoin itsestäni kaiken ulkopuolelleni. Tein pitkiä vastaanottopäiviä skipaten syömisen, en liikkunut ajoittain lainkaan ja toisinaan taas treenasin aivan liian kovaa. Ajoin kehoni lopulta tilaan, jossa sen oli pakko alkaa huutaa saadakseen äänensä kuuluviin. Itsesabotoinnin kierteeni johti lopulta uupumukseen, painonnousuun, kilpirauhastoimintani sekä kuukautiskiertoni epätasapainoon (PCOS) ja kehon erinäisiin kiputiloihin liittyen kevyeeseenkin liikkumiseen. Fyysisten oireiden lisäksi päädyin tilaan, jossa myös aiemmin rakastamaani työhöni fysioterapeuttina alkoi liittyä inhoa & turhautumista. 

 

Etsin luonnollisesti aikani ratkaisuja alkuun kaikkialta muualta, paitsi omasta toiminnastani. Olisihan helpompaa ratkaista haasteet pikaisesti ulkoisin keinoin, kuin asettua kohtaamaan itsesabotaasinsa. Kokeilin kaikki ravintolisäcoctailit ja muut kikkakolmoset, muuttamatta lopulta lainkaan sitä elinympäristöä, joka alunperin kehoni sairastutti. Älä ymmärrä tätä väärin, esimerkiksi ravitsemuksellisilla valinnoilla kyllä ehdottomasti on merkityksellinen paikkansa jokaisen paranemismatkassa, mutta oivalsin, että keskittymällä esimerkiksi vain oloani buustaaviin ravintolisiin, ohittui jotain hyvin olennaista.

 

Lopulta päädyin väkisin pysähtymään raa'an rehellisesti itseni äärelle, sukeltaen uskomuksiini, pelkoihini ja niiden taustalla vaikuttaviin kokemuksiini. Kuljin matkan uhrista selviytyjän kautta ihan vain itsekseni: vapaaksi ja vastuuni kantavaksi aikuiseksi, jonka käytöstä tai mahdollisuuksia eivät enää määritä menneen kolhut. Opettelin kantamaan vastuuta itsestäni & kehoni perustarpeista ja rakentamaan rajoja. Tämän myötä aloin viimein toipua: jaksamiseni, elinvoimani, kuukautiskiertoni, aineenvaihduntani, sekä välissä lähes sammunut intohimoni yrittäjyyteeni eheytyivät hippunen kerrallaan, ja samalla kehoni laajat oireet alkoivat hellittää.

 

Matkani varrella hioutui uudenlaiseen muotoon myös yritystoimintani. Olin kasvanut erilaiseksi versioksi itsestäni ja yritykselleni, joka on luomukseni, oli luonnollista muuntua mukanani. Lopetin perinteisen fysioterapiavastaanottoni, sen jota olin vuosia menestyksekkäästi rakentanut ja vienyt eteenpäin, mutta joka kuitenkin nyt otti enemmän kuin antoi. Päästin irti & vapautin itseni vastaanottamaan uutta. Siinä rytäkässä syntyivät nykyiset valmennus- ja mentorointipalveluni, toteutui haaveeni voida toteuttaa työtäni vapaammin mistä päin maailmaa tahansa ja avautui myös vuosia sitten lausumani unelma urasta terveys- & hyvinvointialan yrittäjien bisnesmentorina. 

 

Jos aiemmin enimmäkseen pelkäsin, etenkin muutosta ja uutta, koska en ollut juurtunut turvaan itsessäni, niin nykyisin pelkään vähiten ja luotan eniten. Suurin pelkoni vielä muutama vuosi sitten oli nousta kantamaan vastuu itsestäni & uskaltaa priorisoida oma hyvinvointini ja terveyteni työni edelle luottaen siihen, että bisnekseni kantaa ilman jatkuvaa kontrollointiani. Enää en pelkää, vaikka toisinaan kipuilenkin. Enää en myöskään ajelehdi tai uhriudu, vaan johdan ja ohjaan kypsän aikuisen kyvyllä omaa itseäni, niin yksilönä kuin yrittäjänä. 

 

Tänä päivänä sallin arvojeni: vapaus, keveys, kestävyys & ihmisyys, aidosti raamittaa tapaani aikatauluttaa arkeani ja rakentaa yritystoimintaani. En suostu enää hylkäämään kehoni tarpeita ja sabotoimaan terveyttäni työn varjolla tai uhraamaan kaikkea vapaa-aikaani yritykselleni. Päin vastoin ammennan nyt kaiken luovuuteni yritystoimintani kehittämiseen, terän uniikkiin valmennusosaamiseeni ja jaksamisen työhöni valmentajana ihmisten äärellä priorisoimalla aina ensin itseni ja kehoni tarpeet. Vapaa-aikani, elämäni keveys ja mahdollisuus rakentaa yrittäjyyttä kestävällä tavalla ilman jatkuvaa uupumisen uhkaa ovat suurinta valuuttaa minulle tänä päivänä. Asioita, joista en tingi.

 

Tätä kaikkea opetan myös päivittäin asiakkailleni, joiden poluilla saan kunnian kulkea rinnalla ja todistaa kunkin kasvua & eheytymistä. Visioni valmentajana on, että opettelemalla kohtaamaan tarinansa, kantamaan terveellä tavalla vastuun itsestään & aidosti kuulemaan tarpeensa kaiken hälyn keskellä, alkaa eheytyminen. Mikään yksittäinen ravinto-ohjelma, treeniohjelma, kotiharjoite tai toiminnan kehotus ei riitä kääntämään ihmisen itsesbotaasin suuntaa, jolleivat ensimmäisenä mainutut toteudu! Siksi omistan ammattitaitoni & apuni tänä päivänä vain niille asiakkaille, jotka valitsevat:

 

A) sitoutua itseensä & kantaa vastuun itsestään

B) investoida aikaa, rahaa ja energiaa itseensä sekä bisnekseensä

C) olla valmiita.

 

 

Matkallani varjoista valoon löysin missioni & sillä polulla olen nyt, valmiina kannattelemaan sinua, kun kuulet kutsun ja valitset olla valmis. 

 

 

Rakkaudella, Sanni